「垢抜けたいけど、何から始めればいいのかわからない…」という男性は多いです。
ですが、垢抜けは生まれつきの顔立ちではなく、行動と習慣でいくらでも変えることができます。
この記事では、誰でもすぐに始められる“メンズ垢抜け習慣”を7つ紹介します。
① 髪型で印象の80％が決まる｜まずは美容室に行く
垢抜けの第一歩は髪型です。
床屋ではなく、美容室で自分に合ったヘアスタイルを提案してもらうだけで印象がガラッと変わります。
ポイント
- 月1〜1.5ヶ月でカット
- 眉毛と前髪は「清潔」に見せる
- スタイリング剤は少量でOK
SNSで「メンズ ヘアカタログ」で検索して、好みの雰囲気の写真を見せるのもおすすめです。
② 眉毛を整えるだけで清潔感が爆上がりする
メンズの垢抜けで1番手軽なのが眉毛です。
不揃い・長い眉毛は疲れて見えるので、整えるだけで一気に洗練された印象になります。
やること
- 眉毛サロンに行く（初心者は絶対これ）
- 眉ハサミで長さを整える
- 産毛だけ軽くシェービング
「眉毛だけで別人レベル」と言われることも多いほど、効果は大きいです。
③ スキンケアは“たった3つ”でOK｜清潔感＝肌の綺麗さ
スキンケアは難しくありません。
必要なのは 洗顔 → 化粧水 → 乳液 の3つだけです。
初心者がやるべきこと
- 夜だけでもちゃんと洗顔する
- 化粧水はたっぷり
- 鼻の黒ずみや乾燥は「継続」で消える
肌が綺麗な男性は、服装よりも髪型よりも“清潔感”が強調されます。
④ 服は「シンプル」「サイズ感」で勝てる
垢抜けたいなら、まずはシンプルな服でOKです。
派手なデザインよりも、無地＋ジャストサイズの方が100倍オシャレに見えます。
買うべき基本アイテム
- 白・黒・ネイビーの無地T
- 細すぎず太すぎないデニム
- 黒スキニー or スラックス
- シンプルなスニーカー（白 or 黒）
ユニクロとGUだけでも十分垢抜けられます。
⑤ 香りで清潔感を演出する｜柔軟剤と香水の使い方
モテる男性の多くは「匂い」を味方にしています。
気をつけること
- 香水は1プッシュだけ
- スパイシーより“爽やか系”
- 服の生乾きのニオイを絶対に残さない
香水が苦手なら、柔軟剤を良い香りに変えるだけでもOKです。
⑥ 姿勢と歩き方で雰囲気が変わる
猫背だとどれだけオシャレでも“垢抜けない”雰囲気になります。
ポイント
- 背筋を伸ばす
- 軽く胸を張る
- 歩幅を少しだけ大きく
姿勢はそのまま「自信」の印象になるため、雰囲気イケメンに直結します。
⑦ 爪・ヒゲ・ムダ毛の管理で“清潔感の底上げ”
最後の仕上げは細部です。
やること
- 爪は短く切る
- ヒゲ剃り後の青髭ケア
- 首・頬の産毛を整える
- 鼻毛が出ていないかチェック
細かいところほど、女性はよく見ています。
【まとめ】垢抜けは才能じゃなくて習慣です
垢抜けたい男性が今日からやるべきことは以下の7つです。
- 美容室で髪型を整える
- 眉毛サロンで眉を整える
- スキンケアは「洗顔・化粧水・乳液」
- 服はシンプル＋サイズ感
- 香りで清潔感の印象をつくる
- 姿勢で雰囲気を変える
- 爪・ヒゲ・ムダ毛のケアをする
これらを続けるだけで、誰でも確実に垢抜けます。
必要なのはセンスではなく、習慣と行動です。
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